Skuteczne inhalacje na zatoki – jak przygotować?

Inhalacje stosuje się nie tylko na zatoki. Równie dobrze sprawdzają się one w czasie przeziębień i grypy, jednak niezbędne jest dopasowanie ziół lub olejków eterycznych do inhalacji do rodzaju choroby. W przypadku zapalenia zatok konieczne jest zadbanie o wykorzystanie rozkurczowych substancji. Można skorzystać z:
* szałwii,
* mięty,
* skrzypu polnego,
* tymianku,
* rumianku.
Szczególnie korzystne są dwa ostatnie zioła. Tymianek działa dobrze na odkrztuszanie, natomiast rumianek zmniejsza stany zapalne.