Skuteczny sposób na wyleczenie bólu gardła

Ciepłe napoje są wskazane na ból gardła. Nie mogą być jednak wrzątkiem. Herbata powinna być ciepła i najlepiej z dodatkiem miodu oraz cytryny. Miód, najlepiej lipowy, ma działanie odkażające, łagodzi podrażnienia i dostarcza witamin. Cytryna zawiera witaminę C, wzmacniającą odporność, więc również przyda się do leczenia przeziębienia.