Domowe sposoby na grypę

Przy zachorowaniu na grypę ważne jest również rozgrzewanie organizmu. Wiąże się to nie tylko z przykrywaniem się kołdrą, ale również z przyjmowaniem dużej ilości płynów ogrzewających ciało od środka. Pomagają one w opanowaniu dreszczy, gorączki oraz łagodzą ból gardła. W związku z tym chory powinien popijać ciepłą herbatę z miodem i cytryną, ciepłą, lecz nie bardzo gorącą. Dobrze sprawdza się także herbata z sokiem malinowym oraz herbata z lipy. Nie tylko przyjemnie pachną, ale również nawilżają podrażnione gardło i wpływają na zwalczanie bakterii.