Gazy – jakie leczenie jest skuteczne?

Nieprzemyślana dieta, ciężkie produkty, ostre dania, fast foody powodują, że układ pokarmowy działa gorzej i tym samym jest bardziej skłonny do wzdęć oraz gazów. W związku z tym, aby pozbyć się ich, należy zwrócić większą uwagę na to, co się je i wyeliminować albo ograniczyć szkodliwe produkty. Tym samym lepiej zrezygnować z napojów gazowanych, fast foodów, ciężkich, tłustych dań, a także jeść mniej warzyw odpowiedzialnych za wzdęcia – fasoli, kalafiora, kapusty.