Jak ćwiczyć, aby być lepszym w koszykówkę?

Rzuty osobiste
Koszykarz, który nie potrafi wykonywać rzutów osobistych to tak, jakby żołnierz nie potrafił trafić w tarczę. Jest to absolutna podstawa. Umiejętność wykonywania rzutów jest mniej lub bardziej przydatna na boisku, w zależności od zajmowanej pozycji, jednak mimo wszystko warto ją ćwiczyć. Jak? Po prostu, stań w miejscu rzutów osobistych i wykonuj je jeden po drugim. Z czasem nabierzesz takiej wprawy, że trafienie „do siatki” nie sprawi ci najmniejszego problemu.
Advertising
Advertising