Jak dobrze płukać nos?

Roztwór powinien przeczyścić całą jamę nosową i wypłynąć drugą dziurką, skierowaną w dół. Może zdarzyć się, że wpadnie do jamy ustnej, jednak nie należy go wtedy połykać. Lepiej wypluć go do zlewu.Lekko wydmuchać nos, po czym przejść do czyszczenia w taki sam sposób drugiej dziurki, starając się dokładnie oczyścić całą jamę nosową. Po wykonaniu irygacji niezbędne jest wyczyszczenie nie tylko zlewu, lecz również wszystkich przedmiotów, których używało się podczas płukania. Od razu po skończonym zabiegu można poczuć różnicę.