Jak dobrze używać kulek rozkoszy?

Pierwszym krokiem do poprawnego używania kulek jest zlokalizowanie mięśni Kegla. Nie myśli się o nich za często, więc ich istnienie potrafi umknąć. Na szczęście lokalizacja nie jest trudna i można jej dokonać podczas oddawania moczu.Wystarczy zatrzymać strumień podczas siedzenia na sedesie, ściskając mięśnie pochwy. Miejsce, w którym odczuwalny będzie największy nacisk, to właśnie mięśnie Kegla, które trzeba będzie zaciskać w czasie używania kulek.