Advertising
Zakumaj.pl

Jak mieć rano więcej czasu?

Opiekun artykułu: angi
Advertising
Jak mieć rano więcej czasu?

Jak mieć rano więcej czasu?

To paradoksalne i nawet nieco tragikomiczne, ale wszystkie urządzenia oraz złote zdobycze techniki miały sprawić, że zaoszczędzimy czas. Mimo iż podróżujemy szybciej, jemy szybciej, wysyłamy wiadomości szybciej i pracujemy dużo mniej niż chociażby sto lat temu, i tak nie na wszystko starcza nam czasu i często życzymy sobie, żeby doba wydłużyła się choć o kilka godzin. Nie jest to możliwe, ale możemy szukać innych sposobów. Jednym z tych bardziej skutecznych jest zaoszczędzenie czasu o poranku. Zobacz koniecznie, jak możesz to zrobić.

Advertising
Pokaż wszystko »
Wskazówki:

Ustaw sobie budzik dziesięć minut wcześniej niż zwykle i wykonaj poranną gimnastykę: skłony, rytmiczne oddechy, kilka pajacyków. To pomoże ci być rześką zarówno rano, jak i przez cały dzień.

Nie na wszystkim rano warto oszczędzać czas. Ważne, żebyś zjadła pyszne i pożywne śniadanie wolno oraz w spokoju. Z jedzeniem nie można się spieszyć, a na śniadanie zawsze trzeba mieć chociaż kilkanaście minut. Dzięki temu nie będziesz potem głodna i zmęczona w ciągu dnia.