Jak możesz się trwale pozbyć cellulitu?

Wiele organizmów nie trawi nabiału. Unikaj produktów mlecznych przez cztery tygodnie, a oczyścisz swój organizm z toksyn i zauważysz wyraźną różnicę w kondycji skóry. Jeśli bowiem okaże się, że Twój organizm średnio toleruje nabiał, wówczas będziesz musiała go odstawić całkowicie. To on bowiem, niestrawiony prawidłowo, odkłada się w postaci cellulitu. Pamiętaj o tym, że Twój organizm potrzebuje określonej ilości jedzenia na dzień – a co za tym idzie, powinnaś kontrolować spożycie kalorii. W zależności od wieku, płci i codziennej aktywności wyznaczone są normy kaloryczne, których nie należy przekraczać. Nadwyżka kalorii powoduje, że odkłada się nam tkanka tłuszczowa. Zapisuj zatem, co jesz, i licz ilość kalorii – z czasem sama będziesz potrafiła określić odpowiednią dla siebie normę i notowanie okaże się zbędne. Spróbuj, a zobaczysz, jakie to ważne!