Jak sprawić, by twoja szyja wyglądała młodziej?

Pielęgnując twarz, pamiętaj o szyi! Jeśli nakładasz krem czy maseczkę, nakładaj je na jedną i drugą część ciała. Dzięki temu zapobiegasz starzeniu się i powstawaniu zmarszczek w obu miejscach. Zadbana i ładna twarz w zestawieniu z postarzałą szyją wygląda dość komicznie, a zapewne spotkałaś się już z takimi przypadkami. Trenuj. Regularnie wykonywane każdego dnia ćwiczenia wpłyną na to, że Twoja szyja będzie elastyczna, a mięśnie staną się o wiele mocniejsze i bardziej napięte. Pozwoli to uniknąć efektu obwisłej skóry czy podwójnego podbródka. Pamiętaj także, aby podczas ćwiczeń nie przeforsowywać szyi – ruchy powinny być płynne i delikatne. Nie szarp gwałtownie głową, tylko wykonuj gesty, jakbyś chciała rozciągnąć mięśnie.