Jak można stosować olejki eteryczne?

Olejki eteryczne są doskonałym środkiem we wszelkiego rodzaju stanach nerwowych. Ich zapach łagodzi rozdrażnienie, pozwala na zrelaksowanie się, uspokaja nerwy. Dzięki temu pomagają nawet w walce z bezsennością, która wywołana jest przez nadmiar stresów. Wśród olejków działających dobrze na nerwy wyróżniają się przede wszystkim: olejek różany, który niweluje stres, olejek z drzewa sandałowego, który pomaga przy depresji, stanach lękowych oraz bezsenności oraz olejek z geranium, który szczególnie dobrze działa na kobiety w okresie menopauzy. Łagodzi napięcie oraz rozdrażnienie, a także ma możliwość przeciwdziałania depresji. Bardzo dobrze sprawdza się kąpiel z dodatkiem olejków. Działa ona relaksująco zarówno na ciało, jak i na umysł.