Jak uprawiać seks w ciąży?

W pierwszym trymestrze ciąży ochota na seks nie jest zbyt wielka. W tym czasie doskwierają kobiecie różne dodatkowe dolegliwości: nudności, wymioty, bóle całego ciała, bóle głowy, wzrasta poirytowanie. Nic więc dziwnego, że nie ma się ochoty na zbliżenie. Łóżko wydaje się w tym okresie jedynie miejscem do spania.Trzeba jednak pamiętać, że seks to nie tylko penetracja i osiąganie orgazmów, lecz również delikatne pieszczoty, przytulanie, czułe słowa. Tego potrzebuje każdy z partnerów. Warto w tym szczególnym okresie nie skąpić sobie takich elementów i pamiętać, że nie muszą się one kończyć pełnym aktem fizycznym. Nie wolno również zmuszać do niego, gdyż jest to nie tylko złe, ale niszczące dla związku.Jeżeli już do seksu dojdzie, wówczas należy pamiętać, żeby nie uciskać zbyt głęboko brzucha partnerki. Jednocześnie w tym czasie większość pozycji jest bezpieczna dla rozwijającego się dziecka.

Drugi trymestr to czas, kiedy dolegliwości ciążowe ustępują i kobieta czuje się dość dobrze. Co więcej, właśnie między 4 a 6 miesiącem ciąży wiele pań twierdzi, że przeżywa lub przeżywało najlepszy seks w swoim życiu. Wiąże się to ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety, oraz faktem, że teraz nie ogranicza jej konieczność stosowania antykoncepcji ani strach przed zajściem w ciążę.W wyniku odmiennego stanu powiększają się piersi, zmienia się już lekko kształt miednicy, ale przede wszystkim zwiększa się ukrwienie narządów płciowych. Są wrażliwsze na bodźce zewnętrzne i lepiej nawilżone, więc pozwalają na szybsze i intensywniejsze osiąganie orgazmu. Do tego piersi są znacznie wrażliwsze niż wcześniej. Warto to wykorzystać i uprawiać seks często, dla przyjemności i jako aktywność fizyczną. W tym okresie najlepiej używać jeszcze prezerwatyw, ze względu na substancje w spermie, które mogą zaszkodzić dziecku, i wybierać pozycję na jeźdźca, która sprawia przyjemność obojgu partnerom.

W trzecim trymestrze kobieta jest już większa i cięższa, brzuch jest wydatny, więc coraz rzadziej ma ochotę na seks, chociaż jest on często wskazany. Niekoniecznie codziennie, lecz raz na tydzień nie zaszkodzi. Trzeba jednak pamiętać, żeby nie wybierać pozycji, które zmuszają do leżenia na plecach. Mogłaby ona spowodować problemy z krążeniem ze względu na ucisk powiększonej macicy. Trzeci trymestr nie wymaga już używania prezerwatywy, a sam seks przyczynia się dobrze do uelastycznienia pochwy i poprawienia sprawności miednicy, co może przydać się podczas porodu.Lekarze nie zalecają uprawiania seksu jedynie na 3 – 4 tygodnie przed porodem ze względu na rozchylenie się macicy i łatwość wprowadzenia do niej zarazków.