Jak wyleczyć zaparcia?

Zioła dobrze sobie radzą z wieloma problemami układu pokarmowego, w tym z zaparciami. Przy nich, zwłaszcza gdy są bardzo uciążliwe, warto rozpocząć picie naparu z mniszka lekarskiego. Nie jest to popularna herbatka, lecz bardzo skuteczna. Wystarczy 1 łyżeczka suszonego mniszka zalana 200 ml ciepłej wody. Po parzeniu 5 minut i lekkim ostudzeniu można popijać 1 – 2 razy dziennie.