Jak wyleczyć zaparcia?

Dobrym sposobem na poprawienie działania jelit jest wypijanie codziennie na czczo 1 szklanki ciepłej wody. Poprawi ona trawienie i ułatwi wypróżnianie. Można dodać do niej 1 łyżkę cytryny, wtedy poza ułatwieniem wydalania będzie można oczyścić organizm z innych toksyn, które w nim zalegają.