Jak nie uzależnić się od telefonu komórkowego?

Poza dniem bez telefonu dobrze jest również ograniczyć noszenie go przy sobie. Owszem, w przypadku dłuższych wyjść czy wyjazdów należy go mieć ze sobą, jednak podczas wyjścia do sklepu, na pocztę, na kawę z sąsiadką nie jest konieczne posiadanie go w kieszeni. Kusiłby do spoglądania na niego, napisania wiadomości lub wykonania połączenia.Jednocześnie dobrze jest znaleźć miejsce dla telefonu w domu, stałe, z którego nie jest co chwilę zabierany. Spowoduje to odseparowanie się od posiadania sprzętu cały czas przy sobie. Owszem, na początku brak telefonu obok może budzić dyskomfort, lecz z czasem uczucie to mija.