Jak odmłodzić twarz za pomocą ćwiczeń?

Drobne zmarszczki lubią się pojawiać wokół ust, dlatego rejon ten powinien być szczególnie wzmocniony. Dobrym ćwiczeniem jest nabranie powietrza przez nos, a następnie wypuszczenie go przez usta. Nie należy przy tym marszczyć brwi ani czoła, pracują jedynie usta, których mięśnie staną się mocniejsze.