Jak pływać z większą prędkością?

Pamiętaj, że pracujesz nie tylko rękami, ale także tułowiem. Obracaj go za każdym razem, gdy robisz wymach. Zwiększysz dzięki temu swoją siłę odpychania, a także mniej się zmęczysz. Nie wynurzaj głowy za każdym obrotem, lecz tylko wtedy, gdy będziesz potrzebował zaczerpnąć powietrza. Nie musisz też wynurzać całej głowy, wystarczy, że wynurzysz usta. Mając zanurzoną cały czas głowę, zmniejszysz opory wody.