Jak poradzić sobie z zatwardzeniem?

Melasa trzcinowa może być dla ciebie rozwiązaniem. 2 łyżki przed snem powinny pomóc. Może się zdarzyć, że jej smak będzie za ostry, dolej wtedy mleka lub soku z suszonych śliwek. To wzmocni efekt. Stosuje się również miód trzy razy dziennie po jednej łyżeczce. Można wymieszać go w równych proporcjach z melasą lub z octem jabłkowym. Nie stosuj tego sposobu zbyt często, bo są to produkty kaloryczne.