Jak pozbyć się kaszlu?

Kaszel łagodnieje w cieple, dlatego podczas ataków kaszlu najlepiej pijmy ciepłe herbatki ziołowe. Skutecznie oczyszcza drogi oddechowe na przykład zaparzona mięta. Sprawia, że łatwiej jest oddychać. Napary z szałwii lub tymianku osłabią ataki kaszlu. Można stosować napary do inhalacji lub dodawać olejki eteryczne do kominków zapachowych, by móc je wdychać. Można też popijać herbatkę z szałwii, a tymianek dodawać do rozmaitych potraw.

Należy unikać zimnych napojów. Nie tylko wzmogą kaszel, ale mogą pogłębić infekcję, prowadząc do zapalenia oskrzeli lub płuc.