Jak pozbyć się nadmiaru wody?

Czy zdajesz sobie sprawę z tego, że sól jest w zdecydowanej większości produktów i spożywasz ją na co dzień w odpowiedniej dawce nawet bez dosalania potraw? Znajdziesz ją w chlebie, serkach kupnych czy w wędlinie. Dzienna dawka soli to natomiast 5 gramów, czyli inaczej mówiąc, mała płaska łyżeczka. Nie powinniśmy przekraczać tej dawki, ale niestety, ciągle wiele osób to robi. Sól natomiast jest wielkim sojusznikiem zatrzymywania się wody w organizmie. Jeśli więc chcesz pozbyć się tego problemu, powinnaś już dzisiaj ograniczyć jej spożywanie do absolutnego minimum.