Jak prawidłowo odciągać pokarm z piersi?

Jest ona skuteczną metodą odciągania pokarmu, niestety mało praktykowaną i mniej rozpowszechnioną. Istotny jest w niej kształt filiżanki. Musi ona rozszerzać się ku górze i mieć wyprofilowane na zewnątrz brzegi. W celu odciągnięcia mleka z piersi należy wcisnąć brzeg filiżanki w głąb piersi poniżej brodawki, w miejscu, gdzie kończy się otoczka. Jeżeli pokarm odciągasz z lewej piersi, to lewą ręką trzymaj filiżankę, nachylając ją do góry. Kciuk prawej ręki należy przyłożyć do piersi powyżej brodawki, tym samym ściskając otoczkę między kciukiem a filiżanką. Następnie powtarzaj dwa poniżej przedstawione ruchy:
* wciśnij kciuk w głąb piersi, przyciskając ją do brzegu filiżanki,
* wykonaj ruch w dół w kierunku brodawki.
Prawidłowo stosowana metoda pozwala bardzo skutecznie opróżnić pełną pierś w około 20 minut.