Jak przetrwać upalny dzień w mieście?

Jeśli twoja praca ci na to pozwala, to unikaj wyjść z domu czy biura pomiędzy 11 a 16. Najlepiej spędzić tych kilka godzin w pomieszczeniu, niekoniecznie klimatyzowanym, ale choćby z wiatrakiem. Są to godziny, kiedy słońce najbardziej daje się we znaki, a dodatkowo jest najbardziej niebezpieczne. Pamiętaj, że w czasie największych upałów trudno jest wytrzymać, spacerując po mieście lub podróżując komunikacją miejską. Zdecydowanie lepiej jest ten okres przeczekać.