Jak radzić sobie z bólem głowy?

Działanie olejków eterycznych jest bardzo przydatne w bólach głowy, zwłaszcza że można stosować je na różne sposoby. Pierwszy z nich to dodanie ulubionego olejku do kąpieli. Sama kąpiel jest relaksującą czynnością, a poprawienie jej zapachem zadziała niczym inhalacje, które poprawiają stan ciała oraz zmniejszają ból głowy. Można je stosować również do podgrzewaczy, sprawiając, że cały pokój pachnie orzeźwiającym zapachem. Ten sposób warto wykorzystać po uprzednim wywietrzeniu pokoju. Świeże powietrze działa bardzo dobrze na bóle głowy i pomaga je zwalczać. Z tego powodu jeżeli ma się siłę, najlepiej wyjść na krótki spacer, jeżeli nie, to przynajmniej otworzyć okno. Olejki można również wcierać w skronie, minimalizując w ten sposób ból. Bardzo dobrze sprawdza się do tego olejek majerankowy.