Jak radzić sobie z wypadającymi włosami

Do poprawy struktury włosów potrzebny jest krzem. Możesz dostarczyć go do organizmu za pomocą tabletek lub wywarów. Znajdziesz go w pokrzywie, rdeście ptasim, skrzypie polnym oraz podbiale.

Dwiema szklankami wody zalej 2 łyżeczki suszonego ziela, np. pokrzywy. Gotuj mieszankę przez 20 minut. Poczekaj, aż ostygnie i wypij. Żeby osiągnąć widoczną poprawę stanu włosów, należy pić taki napar co najmniej przez 3 tygodnie.