Jak radzić sobie z zatruciem pokarmowym?

Podczas zatrucia pokarmowego pij dużo wody. Twój organizm jest wtedy bardzo osłabiony i w dodatku traci dużo wody, musisz ją więc na bieżąco uzupełniać. Dostarczanie płynów jest bardzo ważne. Gdy zapomnisz o przyjmowaniu wody, możesz doprowadzić do odwodnienia organizmu, co jest bardzo poważną sprawą. Pij płyny, nawet jeśli mogłoby dojść do ich zwrócenia. Ważne, aby dostarczać je w dużych ilościach. Pij przede wszystkim wodę. Unikaj mleka, kawy, napojów gazowanych oraz ziół. Te napoje podrażniają żołądek, a zdecydowanie w tej sytuacji nie jest ci to potrzebne. Oprócz wody możesz pić również mocną czarną herbatę. Ma ona działanie przeciwzapalne.