Jak się pozbyć cellulitu na udach?

Pierwszym krokiem ku zwalczeniu cellulitu jest zastosowanie odpowiedniej diety – takiej, która pozwoli nam utrzymać prawidłową sylwetkę. Nadwaga i otyłość to najważniejsze przyczyny powstawania cellulitu. Gdy mamy zbyt wiele kilogramów, nadmiar tłuszczu odkłada się właśnie pod skórą. A zatem unikajmy przede wszystkim tłustych i ciężkich potraw, jedzenia na noc, słodyczy i słodkich napojów gazowanych. Dietę urozmaićmy natomiast w warzywa, owoce i nabiał. Pijmy bardzo dużo wody mineralnej, która oczyszcza nasz organizm z toksyn. Dobra jest także zielona i czerwona herbata – oba te napoje pozytywnie wpływają na naszą przemianę materii i krążenie.