Jak się skutecznie uczyć?

W czasie nauki nie powinieneś również zapominać o tym, że należą ci się przerwy. To bardzo ważne, by chwilę odpocząć i zregenerować się. Możesz w tym czasie pospacerować po pokoju, wykonać kilka relaksujących ćwiczeń czy wypić herbatę. Zrób sobie 15 – 20 minut przerwy po każdych dwóch godzinach nauki.