Jak skorupki jaj przydają się w leczeniu osteoporozy?

Przed włączeniem skorupek jaj do diety, trzeba je odpowiednio przygotować. Przede wszystkim nie można ich gotować. Ugotowana skorupka straci swoje dobroczynne właściwości i wapno, które jest dobrze przyswajalne, zmieni się w nieprzyswajalne.

Jajka przeznaczone do kuracji na osteoporozę należy bardzo dokładnie umyć oraz osuszyć papierowym ręcznikiem. Następnie należy pozbyć się środka. Najlepiej wykonać to w taki sam sposób, jak przygotowuje się wydmuszki, robiąc dziurki u góry jajka i u dołu, wydmuchując przez nie zawartość. Można również zastosować prostszy sposób i rozbić jajko na dwie części, środek wbijając do miseczki.

Skorupki bardzo dokładnie wysuszyć.