Jak sobie radzić z alergią?

Najprostszą metodą radzenia sobie z alergią jest unikanie kontaktu z czynnikiem uczulającym – alergenem. W przypadku alergii pokarmowej trzeba opracować specjalną dietę (tak zwaną dietę eliminacyjną), z której usunięte zostaną wszystkie produkty powodujące uczulenie. Jeśli alergię powodują roztocza, należy często sprzątać dom na mokro, używać odkurzacza wyłącznie z filtrem HEPA (aby uniknąć rozprzestrzeniania się kurzu), często wietrzyć pościel (mróz zabija roztocza). Jeśli alergikiem jest dziecko, należy co pewien czas prać jego pluszowe zabawki i zamrażać je w celu wyeliminowania roztoczy. W domu powinno być jak najmniej dekoracyjnych tkanin – dywanów czy zasłon, gdyż gromadzi się w nich kurz.