Jak spalić kalorie po tłustym czwartku?

Jeżeli zimowa pogoda na to pozwala, pączki spalać można również dzięki rolkom. Wystarczy 30 minut, aby pozbyć się kalorii z jednego przysmaku. Ze względu na to, że w lutym śnieg, mróz i chodniki posypane piaskiem nie zawsze pozwalają na rolki, można zamiennie wykorzystać łyżwy. Wykonuje się wówczas ruchy niemal takie same jak czasie jazdy rolkami, więc efekty są podobne. Pozbycie się kalorii, modelowanie sylwetki, dotlenienie organizmu oraz zdrowe stawy to efekt 30 minut uprawiania codziennego łyżwiarstwa.