Jak spędzać niedzielę?

Niedziela powinna być dniem wolnym od pracy. Niestety, nie zawsze tak jest. W wielu zawodach pracuje się w rytmie ciągłym, pracownik otrzymuje dni wolne, ale często ma dyżury w niedziele. Często sami narzucamy sobie reżim całotygodniowej pracy ze względu na sytuację ekonomiczną. W niedziele odbywają się różne szkolenia i sesje na studiach zaocznych. Tak więc często się zdarza, że nie jesteśmy wolni w niedziele. To jednak nie znaczy, że nie możemy zregenerować sił. Czas, który nam pozostał po wywiązaniu się z obowiązków, powinniśmy obowiązkowo przeznaczyć dla siebie i zająć się tym, co daje nam najwięcej radości i pozwoli nam się zregenerować. Jeśli trzeba, poprośmy o pomoc członków rodziny – ktoś może nas w tym czasie wyręczyć w obowiązkach domowych.