Jak spowodować szybki zrost kości?

Są również produkty, których powinieneś unikać. Pozbądź się z jadłospisu produktów bogatych w fosfor, bo one zmniejszają ilość wapnia w organizmie. Nie jedz więc serów, szpinaku, wędlin. Nie powinieneś pić kawy i herbaty. Warzywa strączkowe też nie będą dla ciebie najlepsze. Mimo że chleb razowy jest zdrowy, na ten czas zrezygnuj z niego. Nic się nie stanie, jeżeli przez pewien czas będziesz jadł białe pieczywo.