Jak stać się osobą szczęśliwą?

Aby być szczęśliwym, trzeba się nauczyć radości z drobiazgów. Trzeba skupić się na teraźniejszości, nie roztrząsać tego, co było, i nie zamartwiać się o to, co się wydarzy. Liczy się tylko teraz. Popatrz na piękny zachód słońca, zachwyć się barwnym kwiatem, popatrz na bawiące się dziecko, policz krople deszczu na szybie. Chłoń piękne widoki, dźwięki, zapachy. Poczuj całym sobą, jak dobrze jest po prostu żyć. I nie psuj tej radości żadnym „ale”. Nie pragnij zmienić niczego, na co nie masz wpływu. Wielu jest na świecie nieszczęśliwych ludzi, którzy nie mogą czegoś zmienić. To ich dręczy, a mogliby być szczęśliwi.