Jak szybko i skutecznie wyleczyć katar?

Inhalacje pomagają nie tylko na nos zatkany, lecz nawet na taki, z którego cieknie. Ciepła para, z dodatkiem mięty, rumianku albo rumiankowego olejku sprawia, że zastygłe w nosie resztki wydzieliny spływają w dół, a bakterie znajdujące się w jamie nosowej są zabijane. Pozwala to na szybsze wrócenie do zdrowia oraz lepsze oddychanie. Nawilża również podrażnione gardło, jeśli katar zmuszał do oddychania przez nos.