Jak uniknąć skoków ciśnienia?

Przy wahaniach ciśnienia skuteczne są naturalne sposoby. Picie zielonej herbaty stabilizuje ściany naczyń krwionośnych. Jeżeli masz problemy z wysokim ciśnieniem, zacznij przyjmować preparaty z głogiem. Obniża on ciśnienie i poprawia ukrwienie mięśnia sercowego. Pamiętaj również o czosnku, który poza obniżeniem ciśnienia, korzystnie wpływa na naczynia krwionośne. Ci, którzy cierpią na nagłe spadki ciśnienia, powinni pić herbatę z rozmarynu. Łyżkę ziela zalać należy szklanką wrzątku i parzyć przez 15 minut. Rozmaryn wykazuje również działanie pobudzające, może być więc zamiennikiem kawy.