Jak utrzymać dobrą kondycję po czterdziestce?

Popracuj nad swoim nastawieniem do życia. Optymiści są zdrowsi i żyją dłużej. Teraz, po czterdziestce, decydujesz o tym, jak spędzisz jesień życia. Jeśli zadbasz o siebie i podejmiesz właściwe decyzje, prawdopodobnie przeżyjesz następne lata jako zdrowy i szczęśliwy człowiek.