Jak wybrać najlepszy środek przeczyszczający?

Pierwszymi środkami, jakie można zastosować, są środki zmiękczające, które mają za zadanie rozmiękczyć masę kałową i tym samym ułatwić wypróżnianie. W większości środków zmiękczających znajduje się olej rycynowy wpływający na wchłanianie wody oraz elektrolitów do kału. Wpływ oleju objawia się przede wszystkim zmniejszeniem wchłaniania obu składników do masy kałowej. Dzięki temu po 3 – 4 godzinach kał staje się bardziej płynny i tym samym gotowy do wydalenia z organizmu. Aby uzyskać dobre rezultaty, wystarczy użyć 15 – 60 ml na dobę, w zależności od czasu trwania i dotkliwości zaparcia. Zaletą środków zmiękczających jest fakt, że mogą być stosowane nie tylko przez dorosłych, ale również przez dzieci powyżej 6 roku życia.