Jak wyeliminować drugi podbródek?

Siadamy na krześle, rozluźniamy kark i szyję. Unosimy dolną wargę jak najwyżej, wytrzymujemy 10 sekund i powracamy do pozycji wyjściowej. Wykonujemy dziesięć powtórzeń ćwiczenia w jednej serii, najlepiej dwa razy dziennie.