Jak wzmacniać szkliwo zębów?

Choć zalety mleka okresowo bywają uszczuplane, nie da się ukryć, że jest to najlepszy dostarczyciel wapnia, który faktycznie może wzmocnić zęby. Wapń w mleku może być dobrze wchłaniany, szczególnie przez dzieci, które powinny pić jak najwięcej mleka oraz jeść dużo produktów mlecznych. Zawarty w mleku wapń wędruje do zębów, odbudowując je, wzmacniając, nie pozwalając na przypadkowe ubytki. Dodatkową zaleta jest zobojętnianie kwasów przez mleko, dzięki czemu ograniczone jest rozwijanie się bakterii w jamie ustnej.