Jak zapobiec bólowi nóg podczas pracy stojącej?

Osoby z nadwagą mają większe kłopoty przy pracy stojącej, związane z krążeniem. Ważne jest, aby nie jeść zbyt dużo tłustych potraw. Dlatego warto zadbać o zdrową dietę i zapewnić sobie relaks po pracy. Nie powinno to być, wbrew oczekiwaniom, leżenie na kanapie. Lepszym odpoczynkiem jest energiczny spacer, który nas dotleni i pobudzi krążenie.