Jak zapobiec otarciom podczas biegania?

Na trening biegowy nie możesz założyć takich skarpetek jak do pracy, gdyż mogłyby one naprawdę dać ci w kość. Skarpetki biegowe powinny być wykonane z oddychającego materiału, dobrze, gdyby miały także otwory wentylacyjne. Poza tym powinny być bezszwowe – dzięki temu unikniesz otarć.