Advertising
Zakumaj.pl

Jak zapobiegać wypadaniu włosów?

Opiekun artykułu: szyszyl
Prawidłowa dieta

Prawidłowa dieta

Bardzo często niepokojące wypadanie włosów, w dużej ilości, związane jest z brakami w codziennej diecie. Włosy, podobnie jak cały organizm, potrzebują odpowiedniego odżywienia, a przede wszystkim kilku składników, które można im dostarczać w pokarmie. Najważniejszymi są żelazo oraz selen. Nie bez znaczenia jest również magnez. Z tego powodu trzeba włączyć do jedzenia produkty, które są bogate w takie składniki mineralne. Kasza oraz liczne jej odmiany, ryby, wątróbka, buraki, płatki kukurydziane i owsiane, wszystko to sprawia, że włosy zaczynają odzyskiwać swój blask, a przede wszystkim mają mocniejsze i dobrze odżywione cebulki odpowiedzialne za ich wzrost oraz trwałość. Jeśli wypadanie włosów jest bardzo poważne, można poza jedzeniem włączyć do diety również tabletki z tymi minerałami.

Advertising
Advertising
Popularne tagi
  • problemy z wypadającymi włosami
  • siarka
  • szampon oczyszczający
  • kosmetyki diy
  • maślanka
  • zioło
  • zasady wzmacniania włosów
  • chusta
  • tapirowanie
  • olejek lniany
  • uroda
  • zniszczone końcówki
  • szampon do włosów
  • co zrobić by zachować świeże włosy na dłużej
  • skuteczna maseczka do włosów
Advertising
Advertising
Advertising
Advertising