Jak zorganizować zdrowe święta?

Przygotowując świąteczne posiłki, postaraj się, żeby nie wszystko ociekało tłuszczem. Zamiast smażyć rybę, ugotuj ją na parze i podawaj z cytryną. Znajdź zdrowsze alternatywy dla świątecznych potraw, gdyż wiele przepisów można zmodyfikować, pozbawiając je niezdrowych składników, albo np. upiec coś zamiast usmażyć. Przepisy przekazywane przez nasze babcie może i są smaczne, ale mimo ich szczerych intencji, często dostajemy prawdziwą trutkę dla organizmu. To bomba z opóźnionym zapłonem, a konsekwencje niezdrowego jedzenia mogą być bardzo przykre.