Jakich produktów unikać przy nadciśnieniu?

Osoby cierpiące na problemy z układem krwionośnym, w tym na nadciśnienie, często od razu ograniczają masło na rzecz margaryny. Okazuje się jednak, że margaryna również nie jest gwarancją zdrowia, ponieważ może zawierać tłuszcze trans. One z kolei muszą być całkowicie wykluczone z diety.

Najlepiej zastąpić margarynę pastą z awokado, którą można jadać z różnymi dodatkami. Jeśli jednak nie chce się rezygnować z margaryny, warto poszukać takiej, w której nie ma żadnych niekorzystnych składników.