Które produkty spożywcze powodują wzdęcia?

Panierowane mięso, smażone na tłuszczu potrawy, frytki, gęste, ciężkie sosy, chociaż często smaczne, powodują również obciążenie układu pokarmowego. Im częściej jada się takie dania oraz im więcej, tym trudniej je strawić. Tłuszcz zalega w organizmie, powodując zarówno nadwagę, jak i wzdęcia.