Odżywcze właściwości jaj

Wszyscy ci, którzy chcą ochronić wzrok i zapewnić sobie jego poprawne funkcjonowanie, powinni jadać jajka, a przede wszystkim żółtka. Zawierają one luteinę, czyli składnik, który jest odpowiedzialny za ochronę oczu przed szkodliwym promieniowaniem, a także zwyrodnieniem plamki żółtej, co jest bardzo niebezpieczne dla wzroku.