Oryginalny shake orzechowo-daktylowy – jak go przyrządzić?
Oryginalny shake orzechowo-daktylowy – jak go przyrządzić?
Czasami zwykłe koktajle mleczne, owocowe i warzywne stają się nudne. Ma się ochotę na coś nowego, ale jednocześnie bardzo smacznego. W poniższym artykule przedstawiamy oryginalną, nieco egzotyczną propozycję: napój orzechowo-daktylowy, pełen smaku Orientu oraz dostarczający dużego zastrzyku energii, a do tego łatwy do zrobienia.
Potrzebne składniki spożywcze
Do wykonania napoju o intrygującym smaku potrzebnych jest kilka odpowiednich składników. Powinny być świeże i dobrej jakości, aby shake zachował dobry smak. Wśród niezbędnych produktów niezbędne są:
* 5 daktyli suszonych,
* 1 banan,
* 2 szklanki mleka,
* 3 łyżki kaszy jaglanej,
* 1 łyżeczka masła orzechowego,
* orzechy brazylijskie,
* syrop klonowy.Krok pierwszy
Kaszę jaglaną ugotować w 1,5 szklanki mleka. Powinna być bardzo miękka, więc niezbędne jest gotowanie jej przez 15 – 20 minut.Daktyle pokroić na małe kawałki i w trakcie gotowania dodać je do kaszy. Zamieszać.
Krok drugi
Po ugotowaniu kaszę ostudzić. Gdy będzie już zimna, przełożyć ją do blendera. Obrać banana i pokroić go na plasterki, wrzucić do kaszy i zmiksować wszystko na gładką masę. Po połączeniu obu składników dolać resztę mleka i syrop klonowy. Ponownie miksować.
Krok trzeci
Gotowy napój przelać do wysokiej szklanki. Ozdobić masłem orzechowym oraz zmielonymi orzechami brazylijskimi. Masło można dodać również do blendera, miksując z pozostałymi składnikami wedle uznania.Popijać zarówno na deser, jak i na śniadanie. Smacznego!
