Porady dietetyczne dla matki karmiącej piersią

Rzecz jasna, restrykcyjna dieta nie musi trwać przez cały czas twojego karmienia piersią. Wręcz przeciwnie, powinnaś co jakiś czas wprowadzać nowe produkty, na przykład po miesiącu czy dwóch od urodzenia maleństwa. Dzięki temu przyzwyczaisz je do nowych pokarmów oraz będziesz miała szansę obserwować reakcję dziecka. Pamiętaj tylko, żeby każdy z pokarmów wprowadzać pojedynczo i po około trzech godzinach nakarmić dziecko. Jeśli w trakcie najbliższych dni nie zauważysz niepokojących objawów u maluszka, to znaczy, że dany produkt przyjął się i mu nie szkodzi.