Pozytywne właściwości mięty

W czasie przeziębienia lub chorób dróg oddechowych warto wspomagać leczenie inhalacjami. Dobrze sprawdzają się właśnie inhalacje miętowe, przy użyciu torebek z miętową herbatą ekspresową lub olejkiem miętowym. Obie rzeczy dodaje się do gorącej wody, nad którą należy się pochylić i wdychać orzeźwiający zapach. Mięta ma właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze, a także rozrzedza zalegającą w nosie lub gardle wydzielinę. Dzięki temu łatwiej pozbyć się jej i wyleczyć z choroby. Takie same zalety mają pastylki miętowe, które pomagają przy bólu gardła, oraz płukanka z naparu miętowego. Dezynfekuje ona jamę ustną, przy okazji usuwając resztki pokarmu i odświeżając oddech.