Skuteczne sposoby leczenia wzdęć

Dla uniknięcia wzdęć zaleca się również popijanie herbat ziołowych. Często wystarczy już sama mięta i rumianek, jednak jeszcze lepiej sprawdza się herbatka z bazylii. Nie jest tak popularna jak inne, lecz bardzo korzystnie wpływa na układ pokarmowy. Wystarczy zalać 1 łyżkę bazylii wrzątkiem i pozostawić do zaparzenia na 15 minut. Popijać po 1/2 szklanki naparu 3 – 4 razy dziennie.